Teoría y Práctica de la Meditación

A Cargo De: Prof. José María Bocelli
Modalidad: Online
Fecha: Jueves de febrero, 11:00 a 12:30hs.
Arancel: $2.400 mensuales (Miembros: $2.100)

La palabra “meditación” encierra una variedad de etimologías y finalidades, que hacen a una práctica esencial de vida.

Las tradiciones espirituales y filosóficas han dado sus mayores ejemplos y, actualmente, la ciencia moderna muestra un creciente interés por sus efectos neurofisiológicos.

Esta propuesta quiere ser una introducción a la práctica y por lo tanto, pondremos más énfasis en la ejercitación que en la teoría.

Trataremos de experimentar algunos elementos esenciales, que nos permitan ir descubriendo nuestra propia manera de meditar, acorde a nuestra particular naturaleza. Como dice una conocida expresión: “hay tantas formas de meditar cuantos seres existen”.

En las reuniones iremos abordando los siguientes temas:

  • ¿Qué es meditar?, sus finalidades.
  • La meditación en las tradiciones espirituales.
  • El silencio interior.
  • La atención y la concentración: distintos apoyos.
  • El cuerpo: preparación, posturas.
  • La respiración: ejercicios básicos.
  • Los estados de consciencia.
  • La meditación en la vida diaria.

Esta actividad se llevará a cabo semanalmente los jueves a las 11:00hs. vía Zoom (los encuentros quedan grabados y disponibles en el aula virtual).

Arancel: $ 2.400 mensuales – Miembros: $2.100 mensual

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