Práctica de Yoga
Con un enfoque terapéutico

A Cargo De: Instructoras Andrea Trejo y Eugenia Olenka
Modalidad: actividad anual - presencial en el salón de planta baja
Fecha: DESDE MARZO: lunes y jueves a las 10:00
Arancel: 1 vez por sem $29.000 - Miembros $23.500 2 veces por sem $42.000 - Miembros $34.000
Clase suelta $9.000

En el centro del castillo de Brahman -nuestro cuerpo- hay un sagrario en forma de una flor de loto que tiene un pequeño espacio. Deberíamos hallar quien mora en él y deberíamos procurar conocerlo“. Fragmento de Chandoya Upanishad.

Esta propuesta busca reestablecer la conexión con nuestro cuerpo y al mismo tiempo con nuestra profundidad, a través de las herramientas que nos ofrece el Yoga, observando cada vez, amorosamente, nuestros propios límites.

El enfoque terapéutico del yoga pone énfasis en la salud, es decir el yoga como terapia. Siendo beneficioso para todo tipo de personas, contempla además el tratamiento de desórdenes físicos y la búsqueda de bienestar emocional y mental. La salud depende de la equilibrada integración de los niveles de conciencia físico, emocional, mental, existencial y espiritual.

Desde el yoga, se busca abordar el núcleo del dolor, es decir su causa, de manera cuidada y respetando los límites de cada individuo.

Nos aproximaremos a estos objetivos a través de la práctica de asanas, pranayamas, meditación y relajación. Pondremos especial cuidado y atención en cualquier desorden de salud de orden físico, si los hubiere, tales como: hipertensión, asma, úlcera, lumbalgia, artritis cervical, etc. y de orden emocional como ansiedad, miedo, angustia, etc.

Andrea Trejo: Formación de Yoga en el Centro de Eutonía y Yogaterapia de Alicia Souto, filial de Lonavla Yoga Institute (India). Eutonía, en el Instituto Latinoamericano de Eutonía (en formación)

Eugenia Olenka: Formación de Yoga en el Centro de Eutonía y Yogaterapia de Alicia Souto, filial de Lonavla Yoga Institute (India). Especialización en Yogaterapia con Eutonía.

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